Vous vous posez peut-être des questions sur l'accompagnement sportif, ces quelques lignes vous permettront de mieux comprendre le rôle et le travail du coach sportif.

Qu'est-ce que le coaching sportif ?

 

Le coaching sportif est un concept venu des Etats-Unis qui consiste à proposer un accompagnement personnalisé suivi sur une période donnée et encadré par un professionnel de l'activité physique en vue d'atteindre un objectif particulier, comme par exemple améliorer sa forme et son bien-êtrerester en bonne santé, changer sa silhouette ou préparer un objectif sportif spécifique.

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

 

Le coach sportif est là pour vous encadrer, vous conseiller et veiller à une bonne pratique de l'activité physique. Il élabore pour vous un programme sur mesure tenant compte de vos demandes et de vos aptitudes physiques afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs efficacement et en toute sécurité. Le coach est aussi là pour vous encourager, vous motiver et vous permettre de vous dépasser dans la pratique de l'activité physique. Il met ses connaissances à votre service pour vous aider à améliorer votre mode de vie et pour vous permettre d'entretenir au mieux votre forme et gérer votre vie physique et votre santé.

A qui s'adresse le coaching sportif ?

 

L'accompagnement sportif s'adresse à toute les personnes, sportives ou non, qui désirent être guidées, conseillées et soutenues en vue d'atteindre un objectif spécifique en rapport avec l'activité physique, la forme et la santé. Que ce soit pour vous entretenir, retrouver la ligne, vous tonifier, lutter contre le stress, préserver votre santé ou vous préparer pour une échéance sportive particulièrevous trouverez dans le coaching sportif une aide précieuse.